今日の呪文![]()
4月までに47キロになります
6月までにリビングの広い日当たりの良いｷｯﾁﾝのあるお家に引越し楽しく生活してます
半身浴を朝夜やって身体を温め冷えとりをしてます
美味しく楽しく食べ、脂肪は溜め込まずｴﾈﾙｷﾞｰに変え消費し栄養は筋肉骨となる素晴らしく健康的な身体を持ってます。
毎日ｸﾘｰﾆﾝｸﾞをし楽しく生き生き生活してます
朝
体重 50.2キロ（何故か痩せる～）
朝食
白湯
昼食
ﾁﾗｼ寿司
小松菜のごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え
ねぎのお味噌汁
大学芋
チシャとカニカマｻﾗﾀﾞ
サバの生姜醤油煮